Ab sofort findet unser Selbstverteidigungskurs für Frauen in Hildesheim Trillke Gut Donnerstags statt!
In einer sicheren und unterstützenden Umgebung lernst du effektive Techniken, um Dich selbstbewusst zu verteidigen und potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen.
Unser Training stärkt nicht nur Deine Fähigkeit zur Selbstbehauptung, sondern auch dein Selbstvertrauen – perfekt für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels.
Unsere erfahrenen Trainer legen großen Wert auf praxisnahe Übungen und realistische Szenarien, damit Du optimal vorbereitet bist.